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Entrainements - lundi - mercredi - vendredi 19h00
Eté: - Parc de la Maourine / Hiver - Stade

mercredi 23 mars 2016

Course de Lespinasse le dimanche 20 mars 2016

Les photos :
https://goo.gl/photos/frRNvY6msrUT3G658


Le JCB en nombre à la course de LESPINASSE dimanche 20 Mars 2016.
Des très bons chronos et 2 podiums en prime.

Résultats du 10km: (220 à l'arrivée)
14     HOUTA HOUTA Mohamed            11 SEM           38'17
36     MALE Sebastien                            11 M1M          41'28
50     RIVESLANGE Didier                       1 M3M          43'12     podium
62     MOSNIER Sandrine                         3 SEF           44'50     podium
70     BOUISSET Cédric                          32 SEM          45'28
84     CAROL Bruno                                 23 M1M         46'18
94     THAMIE Gilles                                15 M2M          47'23
138   FOURNIER Oumkaltoum                  6 M1F          51'43
148   CHELLE Paul-Henri                        56 SEM          53'16
177   OCTAVIA Marie-Claude                    9 M1F           57'37
189    PAULMARD Justine                       13 SEF       1h02'17

Résultats du 5km: (92 à l'arrivée)
15     CASTILLO Antonio                         2 M1M          20'06
42     HACHOUTI Habiba                          6 SEF           26'16
46     PASCUAL Karine                             2 M1F          27'23
59     CASTELLO Elisabeth                      2 M3F          29'08
60     GERAUD Anne                                 3 M2F          29'09
61     MECHERI Abdelkader                     6 M3M          29'22
76     RASSELET Julie                            13 SEF           31'54
82     GRANGER Sihem                             5 M2F          33'06
84     ABDELOUHAB Anaïs                     16 SEF          33'21

Bravo pour les podiums de Sandrine et Didier, un beau chrono de Mohamed qui bientôt va descendre sous les 38mn, Sébastien qui se rapproche des 40mn, Tony qui est proche des 20mn sur le 5km, très belles prestations de Anne (2ème course) et Anaïs (1ère course), ainsi que la progression constante de toutes les féminines.
Julie qui a fait 1km en plus.......erreur sur le parcours

Félicitations à toutes et à tous,  

JC
le coach


--
Sportivement,
tél:06 51 14 13 61

vendredi 18 mars 2016

Semi marathon de Blagnac le 13 mars 2016

Résultats du semi-marathon de BLAGNAC dimanche 13 Mars 2016
1269 à l'arrivée:

108       SOUIAH Mohamed       M1M          1h29'38
844       KLAIBER Maurice        M2M           1h55'11
936       DURAND Alain             M2M          1h59'18
1014     LONGCHAL Franck     M1M           2h0050
1060     MARTINET Mathieu     SEM           2h03'47

Sur le 10km:
1186   OCTAVIA Marie-Claude   M1F         58'35

Bravo pour avoir représenté le JCB
Félicitations à Mohamed pour son chrono sous les 1h30'

JC
le coach

--
Sportivement,
tél:06 51 14 13 61

Les photos

https://goo.gl/photos/BX3Z25qe5ZK3t74b7 

samedi 12 mars 2016

Les courses proposées, les courses payées et encadrées







Bonjour,

Les courses à venir:

<  20 Mars LESPINASSE (5 et 10km)  "payée et encadrée par le club" 
<  27 mars Trail Odarsois ODARS (7,250 et 15km) "proposée"
<  10 Avril  Entre Save et galop St PAUL/SAVE (8,13 et 22km) "payée par le club"
<  22 Mai  la course de MONS (4,9 et 21km) "proposée"
<  29 Mai  course de la Tortue des Mères BEAUZELLE (6 et 10km) "proposée"
<  12 Juin  la Foulée Cap Montas forêt de BUZET (7 et 14km) "?????"
<  19 Juin Amaz'Eaunes EAUNES (6 et 10km) "proposée"

Les courses sont accessibles à tout le monde et proche de Toulouse.

Rien n'est décidé pour l'été...........

JC
Le coach


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Sportivement,
tél:06 51 14 13 61

vendredi 11 mars 2016

Courses de Lespinasse en prévision le 20 mars 2016






Dimanche 20 Mars 2016 le JCB vous propose les courses de LESPINASSE ( 5 et 10km ) et en nouveauté un 2,5km
Les courses sont accessibles à toutes et à tous, le profil est plat.
Le coach sera présent pour les échauffements et les conseils.



Courses encadrées et payées par le club, vous pouvez vous inscrire en ligne, noter le nom du club.
Pour le remboursement, donner le justificatif de règlement à Gilles THAMIE (trésorier du club) 

Co-voiturage:
RDV devant le stade Fernand Sastre à 8h20 (départ à 8h30 pour LESPINASSE)
Pour les personnes se rendant directement sur place le RDV sera dans la salle des inscriptions.


Merci aux personnes participant à la course de LESPINASSE de bien vouloir se signaler par mail, ou sur la feuille de présence mise à disposition les jours d'entraînement.



INFO.......
Le Lundi 28 Mars (lundi de Pâques) il n'y aura pas de cours de sport.

JC
le coach

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Sportivement,
tél:06 51 14 13 61