INFOS
A l'occasion du repas de Noël le vendredi 12 Décembre, les conjoints, enfants seront les bienvenus.
Lorsque vous participez à des courses merci de noter le nom du club "Jogging Club Borderouge" sur le bulletin d'inscription.
Petit rappel:
L'entraînement du Vendredi est nécessaire pour préparer la course du Dimanche.
Le samedi est consacré au repos.
Venir à l'entraînement le Lundi pour la récupération.
Entraînements pendant les fêtes de fin d'année.
Lundi 22 Décembre: entraînement
Mercredi 24 Décembre: il n'y aura pas d'entraînement
Vendredi 26 Décembre: il n'y aura pas d'entraînement
Lundi 29 Décembre: entraînement
Mercredi 31 Décembre: il n'y aura pas d'entraînement
Vendredi 2 Janvier 2015: il n'y aura pas d'entraînement
En Janvier 2015 les différents groupes seront reconstitués.
Janvier 2015 test de Cooper au parc de la Maourine (la date sera communiquée)
Février 2015 entraînement à Pech David (la date sera communiquée)
Je vous remercie de votre investissement pendant les entraînements, cela renforce ma motivation.
"venir régulièrement permet de progresser et d'éviter les blessures".
Encore merci à toutes et à tous.
JC (le coach)
