Parcours d'un Champion...

Parcours d'un champion du JCB

HOUTA HOUTA Mohamed

Débuts au club:

saison 2011/2012

2012

Temps sur 10km:  46'27  42'13

2013

Temps sur 10km:  42'31  41'24  41'22  40'28  39'59  38'18

2014

Temps sur 10km:  40'13  40'11  39'10  38'50  37'23 

2015

Temps sur 10km:  38'53

Toutes courses confondues (roulantes,difficiles,natures)

Un exemple à suivre pour son sourire et sa bonne humeur.

Le coup de coeur du coach

25/02/2105 Courir contre le Cancer

Courses de L'Union 5 et 10km.

Performances remarquables du JCB sur les courses de l'Union en ce dimanche matin.

"Courir contre le cancer"

Résultats du 10km: (479 à l'arrivée)

007 0h36'43" 005 SEH PEDERSEN Pierre

025 0h38'53" 017 SEH HOUTA Mohamed

065 0h42'02" 038 SEH LE DUFF Christophe

151 0h45'59" 020 V2H RIVESLANGE Didier

173 0h47'10" 083 SEH LEROY Cédric

189 0h47'54" 026 V2H LESTAGE Vincent

198 0h48'22" 090 SEH RICARD Laurent

252 0h50'28" 005 V1F SAVOLDELLI Bruno         

303 0h52'43" 025 SEF CINTAS Camille

304 0h52'45" 123 SEH COSME Jérôme

305 0h52'47" 009 V1F JARNOT Sandrine

357 0h55'24" 032 SEF DI SCALA Dominique

391 0h58'00" 038 SEF LAMURE Maia

457 1h06'08" 150 SEH BIGOT Ludovik

Résultats du 5km: (157 à l'arrivée)

035 24'20" 13 SEH BOUISSET Cédric

107 32'36" 14 V1F BELMONTE Coralie

109 32'40" 18 SEF LE MOUEL Gwenaëlle

110 32'41" 19 SEF CROSNIER Alexia

119 33'55" 10 V3H MECHERI Kader

129 35'19" 21 V1F ACHI Wassila

135 35'48" 03 V3F CASTELLO Elisabeth

138 36'13" 08 V2F CLAVERE Annie

141 36'40" 09 V2F GRANGER Sihem

Bravo à toutes et à tous,

Le Bureau du JCB

Les photos...

14/02/2014 Gruissan Phoebus Trail

Ce week-end du 14 et 15 Février 2015 ils étaient 3 pour représenter les couleurs du JCB.

Sur le 18km: (609 à l'arrivée)

2h03'14 252e RICARD Laurent SEM

2h06'51 302e BOUISSET Cédric SEM

2h39'52 565e CALLIZO Valérie V1F

Félicitations à tous les trois

Le JCB est présent sur un grand nombre de course. Je tiens à remercier les membres du club pour la présence, la prestation et le sérieux qu'ils apportent sur les courses pour nous représenter.

Merci

08/02/2015 Deca D'Escalquens

Le JCB était présent à la course du Déca D'Escalquens qui s'est déroulée le 8 Février 2015.

Sur le 10km (384 arrivants)

47'30" 122e Groc caroline 8 SEF

49'19" 150e Riveslange Didier 17 V2M

Bravo à tous les deux

Merci aux personnes participants à des courses de le signaler aux membres du Bureau "Gilles, Vincent, JC" ainsi, nous pourrons publier les résultats aussitôt.

Le club est un esprit d'équipe et vous permet de progresser.

L'appellation exacte du club est: JOGGING CLUB BORDEROUGE

Le Bureau du JCB

Se lancer vers le Semi-Marathon

Le club et ses membres progressent, ce qui est une grande satisfaction.

Certaines personnes désirent se lancer dans l'aventure du Semi-Marathon.

Je suis à votre disposition pour vous donner un programme d'entraînement en plus des cours de sport. Cela vous permettra d'aborder votre course bien préparé, et ne pas faire l'erreur de certains qui se font un programme pensant que cela suffit. La course à pied ne s'improvise pas, les conseils techniques vous éviteront les désagréments d'une blessure ainsi que d'un entraînement inadapté.

(selon un sondage par des experts Espagnols, 3/4 des personnes suivant un programme sur internet ou autre, se blessent)

Merci pour votre assiduité aux cours de sport.

JC "le coach"

Les courses à venir...

Encadrées par le club

- Dimanche 22 février 2015 : L’union contre le cancer distance 5 km et 10 km,

départ de la course 9h30 à l’UNION (31)

 

- Dimanche 15 mars 2015 : Trail odarsois distance 7,25 km et 14 km,

départ de la course 10h00 à ODARS (31)

 

 - Dimanche 12 avril 2015 : Entre Save et Galop distance 6 km, 13 km et 22km,

départ de la course 10h00 à St Paul sur Save (31)

 

- Dimanche 26 avril 2015 : Course à Albi distance 10 km et 21,195 km (semi-marathon)

 départ de la course 8h45

Encadrées et payées par le club

 

- Dimanche 03 mai 2015 : Relais de la Lèze distance 30,2 km à 3,

départ de la course 9h à  Lagardelle-sur-Lèze (31)

- Dimanche 14 juin 2015 : Les foulées de Borderouge distance 5 km et 10 km,

départ de la course 10h au parc de la Maourine (Borderouge-Toulouse)

 

- Dimanche 25 octobre 2015 : Relais du marathon de Toulouse distance 42,195 km à 4,

départ de la course 10h15.

 

Pensez lors de vos inscriptions aux courses à préciser le nom du club "JOGGING CLUB BORDEROUGE". 

Sportivement.

Distribution des Maillots...

Bonjour,

Les maillots sont arrivés! 

La distribution a commencé.

Vous avez jusqu'au 13 février inclus pour les récupérer à la fin de chaque cours.