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Entrainements - lundi - mercredi - vendredi 19h00
Eté: - Parc de la Maourine / Hiver - Stade

mardi 21 octobre 2014

Marathon du Grand Toulouse (Relais)

Relais du marathon de Toulouse 26/10/14

 

Voilà, c'est fait... Une belle météo, un peu trop chaud, on se croirait en été... Ceci dit, on va pas se plaindre, car si cet hiver on doit courir par -20°C, on va pleurer.

On va commencer par remercier Jean-Claude, pour tout le temps qu'il passe à nous préparer les cours, nous entraîner 3 fois par semaine, pour ma part, c'est que du bonheur. Non, je fayote pas, je le pense sincèrement.

Les remerciement vont aller aussi vers les remplaçant, qui ont répondu présent, et c'est vrai que si on avait prévu autre chose, changer au dernier moment, respect.

Et aussi aux membres du Club qui sont venus nous soutenir...

Un petit mot sur ma journée, mais personne n'en parle au Coach, hein...

Réveil 7h30, et départ pour la Vache vers 8h45. Le Marathon long me manquait, alors j'ai été me faire un petit échauffement avec eux. J'ai vu passer les premiers, en groupe, et puis plus personne. Puis, le ballon des 3h est arrivé, donc j'ai commencé à trottiner de manière cool, ne me laissant passer, surveillant les amis dans les tas de coureurs qui arrivaient. Ballon des 3h30, une copine que je devais accompagner (3h33 au final), j'ai fait 2km à 12km/h, puis j'ai attendu tranquillement, en me laissant guider par les divers groupes, le ballon des 4h, où j'ai pu voir une amie qui le faisait pour la première fois, super bien préparée (3h53 et aux anges visiblement). Puis St Alban, les navettes sont arrivées, le JCB s'est regroupé, et JLuc a passé le premier relais. Vincent m'a passé le dossard témoin, j'ai filé, mais impossible de mettre du rythme, ce n'est revenu que vers mon 8ème km, mais trop tard, le temps perdu, se rattrape jamais. Puis le Coach, avec le sourire, de voir arriver ses petits diables rouges, mais pas content de la grève du Métro, et moi non plus... Bon, il est reparti assez rapidement, nous n'avions pas le temps à pieds de rejoindre le Palais de Justice. Les 2ème relayeurs l'ont fait, depuis La Vache, bravo à vous. Au palais de Justice, on s'est vite retrouvé un bon groupe, à attendre, et le final fut parfait. Mais dur quand même de repartir froid.

Le point final sur la Place du Capitole, quel beau groupe. Très heureux de partager tous ces moments avec vous, je le rendrai en montagne l'année prochaine, à ceux qui le souhaite.

J'attends les photos, j'ai filé, au lieu d'aller boire un pot, mais c'est ainsi, quand j'ai les gosses, je suis papa poule, je changerai pas.

J'ai re-vérouillé les commentaires, on passera par vos email, comme cela ça restera entre JCB... Je regarde demain.

Les Photos... au fur et à mesure...

Merci à tous... et à demain soir.

1er relais: 10,8km départ Pont Coubertin / arrivée La Vache

- R257 - 00h39'35" - HOUTA Mohamed
- R249 - 00h45'41" - THAMIE Gilles
- R251 - 00h46'56" - GROC Caroline
- R250 - 00h51'17" - KLAIBER Maurice
- R258 - 00h53'34" - JARNOT Sandrine
- R253 - 01h09'36" - ADER Evelyne
- R252 - 01h05'56" - VIVOS Christine
- R254 - 01h06'26" - DEWEZ Magalie

2e relais : 9km départ La Vache / arrivée St Alban

- R257 - 00h40'22" - KPODAR Jean-Luc
- R249 - 00h45'57" LESTAGE Vincent
- R251 - 00h49'45" - ROLLAND Nathalie
- R250 - 00h52'35" - GIQUEAUX Nicolas
- R258 - 00h53'17" - GINTRAND Sandra
- R253 - 00h49'46" - MIRABAL Nathalie
- R252 - 00h50'53" - KREIT Cécile
- R254 - 01h04'56" - FERRARA Sophie

3e relais: 11,8km départ St Albanarrivée Borderouge

- R257 - 01h03'01" - RICARD Laurent
- R249 - 00h53'10" DUPORT Jean-Marc
- R251 - 01h02'36" - LESTAGE Nathalie
- R250 - 00h55'53" - LONGCHAL Franck
- R258 - 01h05'48" - THOUVENIN Bernadette
- R253 - 01h05'11" - MINARD Camille
- R252 - 01h09'11" - POUSSOU Jeannick
- R254 - 01h12'15" - AUREJAC Pascale

4e relais: 9,05km départ Borderougearrivée Palais de Justice

- R257 - 00h45'33" - CARUSO Serge
- R249 - 00h47'25" - BOUISSET Cédric
- R251 - 00h46'54" - MOSNIER Sandrine
- R250 - 00h48'38" - BRETHOUX Julien
- R258 - 00h51'23" - PESSANA Isabelle
- R253 - 00h56'07" - DE GRACIA Nathalie
- R252 - 00h58'31" - CAZAC Florence
- R254 - 00h46'48" - RIVESLANGE Didier

Parcours commun: 1,54km départ Palais de Justicearrivée Capitole

1 - 031ème - R257 3h13'54" (3h08'31" + 0h05'23")
2 - 040ème - R249 3h17'35" (3h12'13" + 0h05'22")
3 - 099ème - R251 3h31'52" (3h26'11" + 0h05'41")
4 - 116ème - R250 3h34'18" (3h28'23" + 0h05'55")
5 - 244ème - R258 3h50'22" (3h44'02" + 0h06'20")
6 - 375ème - R253 4h07'28" (4h00'40" + 0h06'48")
7 - 397ème - R252 4h11'38" (4h04'31" + 0h07'07")
8 - 428ème - R254 4h17'59" (4h10'25" + 0h07'34")

Ne pas tenir compte de la distance du dernier relais à 4, je suis sûr que le chronométrage était après le relais... mais cela donne une base identique pour tour...

mardi 14 octobre 2014

En attendant le CR de l'Assemblée Générale...

Une petite image de la séance...


Les membres du bureau...

mercredi 8 octobre 2014

Retour au Stade

Bonsoir à tous,

Suite à la réponse de la Mairie, concernant l'accès au Stade, le retour au Stade se fera à partir du mercredi 15 octobre à 19h00

Le lundi, nous aurons la salle de judo de 20h00 à 20h30 pour les séances au sol. Nous proposerons donc de débuter la séance à 18h45. Nous en discuterons à l'AG, du lundi 13 octobre à 18h45, salle de la JET, rue Monloup.


Pour le mercredi et le jeudi, l'horaire reste inchangé.



Sportivement, le JCB.

mardi 7 octobre 2014

Chiropraxie et Course à Pieds

Bonjour,

Comme vous le savez un contrat privilège a été signé entre le Jogging Club Borderouge et la Clinique de Chiropraxie de Purpan.

Horaires d’ouverture:
Lundi au jeudi de 10h-13h et 14h-19h30
Vendredi 10h-13h et 14h-18h

Les tarifs :
Cotisation annuelle de 15€
Séance 15€
Feuille de remboursement pour les mutuelles à la demande

Sud-Ouest Soins Chiropratiques:
72 chemin de la Flambère 31300 Purpan
Grand bâtiment blanc à deux pas du carrefour purpan

A joindre, BOISSON Laura
Secrétariat Clinique
tel: 05 61 16 23 10.

N’hésitez à me contacter pour tout renseignement.

Bonne journée à vous!

Laura.

dimanche 5 octobre 2014

05/10/2014 Trail du Cassoulet à Verfeil

Trail du Cassoulet à Verfeil, 32km et 15km, départ des courses 9h00 et 9h30.
(Encadrée par le Club)

Détail de la course, 14,5km et 330m D+ calculé sur une carte IGN avec les points hauts et bas.
(Ancien Parcours, pour ceux qui voudraient savoir s'ils ont progressé, 14,4km et 320m D+)
Vos moyennes des résultats sont calculées sur 14km, donc sous-évaluées.

Pas de pluie cette nuit, un réveil donc avec le sourire, on va pouvoir courir dans de bonnes conditions.
Parcours Anniversaire, c'est la 10ème édition, il est donc bien différent du classique, et quand on connait pas, on fait comme les autres, on se fait plaisir avant tout.

Tout les inscrits du Club sont sur le 15km, et j'ai vu que des sourires à l'arrivée, tant mieux...

Et avec le sourire...
Merci Sihem pour la photo de groupe...

Bravo Nathalie, rien ne t'arrête...


Les résultats:
099 1h'13'51" DUPORT Jan-Marc 10 V2M
171 1h18'47" CARUSO Serge 45 V1M
253 1h22'53" THAMIE Gilles 61 V1M
264 1h23'30" LONGCHAL Franck 65 V1M
281 1h24'00" GROC Caroline 2 ESF
286 1h24'19" RIVESLANGE Didier 32 V2M
337 1h25'57" LESTAGE Vincent 43 V2M
346 1h26'11" MOSNIER Sandrine 15 SEF
460 1h31'03" LESTAGE Nathalie 6 V2F
498 1h32'41" MIRABAL Nathalie 23 V1F
552 1h34'33" JARNOT Sandrine 32 V1F

1028 personnes à l'arrivée, je suis pas le Coach, mais je dois dire que vous pouvez être fier, pour mes deux premiers Cassoulet, j'étais content de terminer dans les 2/3 de la course,  et là, c'est bien meilleur.

Les côtes, c'est le bonheur, et surtout la dernière, je me suis bien fait plaisir sur cette longue côte qui allait crescendo, de plus en plus raide, sans violence.

Les photos de Running Trail par Maud Pagèze, Running-Mag par Rémi Jegard et Krys...

http://www.trailducassoulet.fr