23/11/2014 Valtoulousaine

Ce Dimanche 23 Novembre les filles étaient présentes à La Valtoulousaine pour représenter le JCB.

Résultat du 10km: (477 à l'arrivée)

325 0h53'56 Nathalie DE GRACIA 5  V2F

358 0h56'24 Valérie CALLIZO 19  V1F

400 0h58'56 Jessica VIGER 47  SEF

428 1h00'41 Frédérique MARGAIX 30  V1F

Les photos.

Félicitations à toutes

Le Coach

Entrainements de Noël...

INFOS 

A l'occasion du repas de Noël le vendredi 12 Décembre, les conjoints, enfants seront les bienvenus.

Lorsque vous participez à des courses merci de noter le nom du club "Jogging Club Borderouge" sur le bulletin d'inscription.

Petit rappel:

L'entraînement du Vendredi est nécessaire pour préparer la course du Dimanche.

Le samedi est consacré au repos.

Venir à l'entraînement le Lundi pour la récupération.

Entraînements pendant les fêtes de fin d'année.

Lundi 22 Décembre: entraînement 

Mercredi 24 Décembre: il n'y aura pas d'entraînement

Vendredi 26 Décembre: il n'y aura pas d'entraînement

Lundi 29 Décembre: entraînement

Mercredi 31 Décembre: il n'y aura pas d'entraînement

Vendredi 2 Janvier 2015: il n'y aura pas d'entraînement

En Janvier 2015 les différents groupes seront reconstitués.

Janvier 2015 test de Cooper au parc de la Maourine (la date sera communiquée)

Février 2015 entraînement à Pech David (la date sera communiquée)

Je vous remercie de votre investissement pendant les entraînements, cela renforce ma motivation.

"venir régulièrement permet de progresser et d'éviter les blessures".

Encore merci à toutes et à tous.

JC (le coach)

12/12/2014 Repas de Noël

Afin de clôturer l'année 2014 un repas partagé est proposé le Vendredi 12 Décembre à la salle de la JET à partir de 19h00.

La salle se trouve sur la gauche à l'entrée du stade Fernand Sastre (salle des séances au sol) 3 rue Hubert Monloup.

Ce sera l'occasion de se retrouver pour une soirée sympa et conviviale. Se voir autrement que pendant les cours de sport.

Et dispensé ce soir là des séances d'abdos...................ouf!

Des feuilles d'inscriptions sont à votre disposition pendant les cours.

(savoir ce que chacun apporte) Le club fournira les boissons.

Pour tout renseignement complémentaire se rapprocher de SIHEM. 

Ce repas de Noël est une proposition de SIHEM que nous remercions.

Venez nombreuses et nombreux dans la joie et la bonne humeur.

En vous remerciant par avance de votre présence

L'équipe du Bureau,

16/11/2014 La Boucle du Confluent

Momo...

Le Jogging Club Borderouge monte d'un cran à La Boucle du Confluent de Dimanche.

Motivation au maximum pour les coureuses et coureurs du JCB.

Grosse progression pour tout le monde,avec des supers chronos.

Mohamed entre dans la cour des grands en passant sous les 38mn. Des minutes de gagnées depuis le mois de Juin dernier.

Les entraînements sont quelquefois durs, mais finissent par payer.

Félicitations aux nouvelles et aux nouveaux qui se sont de suite intégrés au groupe.

Je suis très fier de toutes et de tous.

Le Coach,

Résultat du 10km:

HOUTA Mohamed             37'23

LE DUFF Christophe        39'15

DUPORT Jean-Marc         40'42

CARUSO Serge                42'45

RIVESLANGE Didier        43'27

LONGCHAL Franck         45'48

GROC Caroline                46'06  

SARDA Jonathan             46'11

ROLLAND Nathalie          47'36

JARNOT Sandrine           50'53

DE GRACIA Nathalie       52'37

KREIT Cécile                    52'21

AUREJAC Pascale          53'49      

Résultat du 5km:

SAUDCDECCI Bruno      23'13

DEWEZ Magalie              27'56

LAMURE Maïa                 28'23

STAGLIANO Virginie      28'34

FICKINGER Elodie          29'11

HUREAU Audrey             29'29

BELMONTE Coralie        29'35

DEENEN Noémi               29'37

GRANSE Maéva              30'53

ACHI Wassila                  30'53

COUSIN Justine              30'53

CLAVERE Annie              31'13

GRANGER Sihem            33'34

Maillot du Jogging Club Borderouge...

En attendant les maillots...

 

Suite à un problème de maillot, qui ne donnait pas satisfaction, une commande a été faite avec une nouvelle coupe, dans chaque taille et homme/femme, et sera à l'essai pendant une semaine vers la fin novembre, vous serez prévenus, afin de les essayer et valider vos tailles.

Merci de votre compréhension.

09/11/2014 Une Foulée pour La Vie (Seysses)

Un nouveau cap de franchi pour le Jogging Club Borderouge.

Ce dimanche matin a eu lieu la course "Une Foulée pour La Vie" à Seysses,

Sandrine Mosnier termine 2ème Sénior Féminine du 10km 

MAGNIFIQUE

Progression spectaculaire

Les Résultats:

033ème 39'49" 13SEM LE DUFF Christophe
111ème 44'39" 12V2H RIVESLANDE Didier
132ème 45'20" 2SEF MOSNIER Sandrine
176ème 47'13" 4SEF GROC Caroline
503ème 58'15" 30V1F CALLIZO Valérie

Quelques photos...

Je suis fier d'être l'entraîneur

JC (le coach)

Les Féminines au Marathon Relais

Les filles du JCB un ton au dessus aux relais du marathon de Toulouse

Cette fois-ci c'est officiel,l'équipe féminine composée de:

Groc Caroline, Rolland Nathalie, Lestage Nathalie, Mosnier Sandrine

terminent 2ème équipe féminine

Ecrit au dessus... Les mêmes étoiles.

550 équipes au départ dont 60 équipes féminines

les féminines du JCB laissent 451 équipes derrière elles

Un grand BRAVO

Le Coach...