Email - jogging.club.borderouge @ gmail.com - Tel - 06 62 44 56 65 -
Entrainements - lundi - mercredi - vendredi 19h00
Eté: - Parc de la Maourine / Hiver - Stade

dimanche 18 décembre 2016

Forest Trail 2017

Bonjour à tous,

Nous partageons cet appel à bénévoles pour le Forest Trail 2017. N'hésitez pas à venir donner de votre temps le samedi 4 février 2017, l'ambiance y est extra et l'organisation parfaite !
Merci



http://foresttrail31.fr/?mc_cid=552272adf9&mc_eid=e4532c1874

http://foresttrail31.fr/wp-content/uploads/2016/09/FOREST-TRAIL-31_affiche_A2_final_72dpi_2017.jpg

Entraînements pendant les vacances

Bonjour à tous,

Manu étant en congé, il n'y aura pas de cours encadré par le coach pendant ces vacances. Cependant, nous assurons le cours lundi 19 et mercredi 21, juste assez pour pouvoir manger plus de gourmandises à Noël!. Il se peut que le stade ne soit pas éclairé (si il n'y a pas le foot notamment), nous courrons alors à l'extérieur (ceux qui ont une lampe frontale peuvent l'apporter). Prévoyez de laisser vos affaires dans la voiture au cas où nous n'aurions pas de vestiaire également.
A demain pour ceux qui sont disponibles, et bonnes fêtes à tous!! Retrouvons nous lundi 2 janvier plus motivés que jamais!
Le bureau.

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vendredi 2 décembre 2016

Le JCB participe au Téléthon le samedi 3 décembre 2016


Quelques petites précisions pour le déroulement du Téléthon de samedi après-midi.
Je vous donne ici le lien vers le circuit qui a été choisi pour les entraînements que le club proposera  http://www.visugpx.com/?valid=4v5tspH4xz&pass=4e6f0.
Le départ et l'arrivée se feront de la place du Carré de la Maourine, à la station de métro. Nous avons prévu un stop au parc avec des exercices de renforcement musculaire (squat, pompes...). Dans l'idéal, il faudrait une personne du club en tête, une au milieu du groupe pour assurer la sécurité aux intersections et une dernière pour fermer la marche et rester avec les plus lents. Pensez à mettre le tee-shirt du club pour ceux qui l'ont, prenez des épingles à nourrice!
Les départs devraient se faire toutes les 30 minutes, on s'adaptera suivant le nombre de participants, de 14h à 16h.
Faîtes nous savoir si vous serez là pour nous aider à nous organiser! On vous espère nombreux, on compte sur vous!
Je vous rappelle que la participation à l'animation est de 2 euros, y compris pour nous (le but c'est quand même de ramener des sous!!).

jeudi 1 décembre 2016

Soirée wizzz!


 


Nous avons le plaisir de vous annoncer que la soirée de fin d'année du club aura lieu le vendredi 2 décembre à la salle de la JET (au stade où nous nous entraînons).

Sur le principe de l'auberge espagnole, chacun amène de quoi se rassasier (tapas, paella?) et/ou se désaltérer (sangria, cervesa?), bon ce qui vous fait plaisir, ce que vous faîtes de mieux, ce qui vous arrange!
Les conjoints et enfants sont cordialement invités.

Le bal ouvrira à 20h!
Le bureau.