Email - jogging.club.borderouge @ gmail.com - Tel - 06 62 44 56 65 -
Entrainements - lundi - mercredi - vendredi 19h00
Eté: - Parc de la Maourine / Hiver - Stade

mercredi 12 avril 2017

Programme à venir....


Nous vous informons qu'il n'y aura pas d'entraînement encadré vendredi 14 avril veille du we de pâques. Si toutefois vous le souhaitez, vous pouvez vous retrouvez au parc pour un entraînement libre, faites le savoir par mail!
Le 17 avril, lundi de pâques, pas d'entraînement.
Le mercredi 19, entraînement avec Camille.
Et n'oubliez pas la sortie au lac de Montbel le dimanche 23 avril, marche, course ou vélo puis pique nique au soleil!

Sportivement,

jeudi 23 mars 2017

Demandez le programme !

vendredi 17 février 2017

Trail de Gruissan 11 et 12 février 2017


Valérie et Aude ont participé au Gruissan Phoebus Trail

LAS CALADAS 25 kms 800 D+ : 
CALLIZO Valérie V1F  04:00:58

LA RONDE DES CHEVRIERS 12 kms 340 D+ : 
CROS Aude  SEF 01:15:45   

Félicitations !  


lundi 13 février 2017

Sortie raquettes le dimanche 26 février 2017

Le dimanche 26 février nous vous invitons à participer à une sortie raquette qui nous mènera à 2001 m d'altitude (le dernier mètre est capital!!), au sommet du mont Fourcat en Ariège.
Ce sommet présente l'avantage d'être proche de Toulouse, à seulement 1h20 de route, de ne présenter aucune difficulté technique si ce n'est la relative longueur du trajet (mais rien de méchant pour des sportifs entraînés comme nous!!),1000m de dénivelé sur un itinéraire de crêtes rondes essentiellement. Cette randonnée offre surtout un magnifique panorama sur le massif tout au long du parcours.
Si l'enneigement se maintient ce sera donc une randonnée raquettes, sinon nous ferons une classique randonnée pédestre. Attention, le départ de la rando se fait d'un petit village, il n'y a pas sur place de location possible de matériels, prévoyez donc de vous en faire prêter ou d'en louer sur Toulouse (sport 2000 par exemple).
Vous pouvez venir avec vos conjoints et vos enfants ados.
Nous pique-niquerons sur place, prévoyez donc votre repas.
Pour le covoiturage, les horaires de départ, nous vous informerons plus tard.
Pensez donc à vous inscrire sur la feuille lors des entraînements.

Voici le trajet jusqu'au point de départ:
Depuis Foix prendre la nationale 20 direction Tarascon-sur-Arièges. Prendre la sortie 12, au rond point prendre direction Plano de Darré/D618 et poursuivre jusqu’à Mercus-Garrabet. Guetter alors les panneaux indiquant Croquié sur la gauche. Arrivé à Croquié, prendre à gauche la piste goudronnée qui monte en direction du Col de Traucadou. En hiver la route est fermée après l’étable, on laisse la voiture dans le virage et on continue à pied en suivant la route jusqu’au parking des Brougues.
En attendant cette future journée ensemble, reposez-vous bien des courses du we!
Le bureau
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Résultats Relais de l'Hers 12 février 2017

10 équipes du Jogging Club de Borderouge ont participé à la 25ème édition des Relais de l'Hers.
Une matinée très ventée mais des coureurs heureux d'avoir partagé ces moments de course à pied avec de nombreux retours positifs !
Un podium pour tous les membres au vu du nombre d'équipes engagées et aussi un podium pour l'équipe des pipelettes Anne Géraud, Elisabeth Castello et Sandrine Jamaux classées 4ème VEF.

1) Team du JCB: 30 /122 (cl.gl), 20 /34 SEH, 16.5 km - 1 h 13’ 56”
(Castillo Tony, Cédric Bouisset, Laurent Simon)
2) Les Rouflaquettes: 47 /122 (cl.gl), 27/34 SEH, 16.5 km - 1 h 19’ 48”
(Lestage Vincent, Thamie Gilles, Bain Emmanuel)
3) Les Corvettes: 62 /122 (cl.gl), 17 /50 MIX, 16.5 km - 1 h 25’ 07”
(Souiah Mohamed, Jarnot Sandrine, Mirabal Nathalie)
4) Macacoette: 75 /122 (cl.gl), 3 /14 SEF, 16.5 km - 1 h 28’ 21”
(Abadia Camille, Pochat Magalie, David Corinne)
5) Les tartiflettes: 88 /122 (cl.gl), 33 /50 MIX, 16.5 km - 1 h 31’ 29”
(Chelle Paul-Henri, Terrier Alice, Tisseron Julie)
6) Les Pétrolettes: 90 /122 (cl.gl), 35 /50 MIX, 16.5 km - 1 h 31’ 44””
(Arruffat Jean-Luc, Lestage Nathalie, Blanc Marlène)
7) Les mobylettes: 94 /122 (cl.gl), 38 /50 MIX, 16.5 km - 1 h 33’ 02”
(Belmonte Coralie, Fernandez Carole, Durand Alain)
8) Les Pitchounettes du JCB: 101 /122 (cl.gl), 6 /14 SEF, 16.5 km - 1 h 35’ 04”
(Auréjac Rovira Pascale, Kreit Cécile, De Gracia Nathalie)
9) Les Z’accrocs: 110 /122 (cl.gl), 10 /14 SEF, 16.5 km - 1 h 41’ 13”
(St-Yrieix Hélène, Canellas Maryline, Ucciani Pauline)
10) Les pipelettes: 116 /122 (cl.gl) et 4 /5 VEF, 16.5 km - 1 h 48’ 29”
(Géraud Anne, Castello Elisabeth, Jamaux Sandrine)


https://goo.gl/photos/Z5bVX7TKV3zayKnn6

Bravo à tous !
Sportivement
jogging.club.borderouge@gmail.com

dimanche 5 février 2017

Relais de l'Hers

La date du relais approche! Vous avez jusqu'au 10 février pour inscrire votre équipe!
 (Le club effectuera les remboursements après la course).
A ce jour, 9 équipes sont engagées sous la bannière du JCB...allez, un petit effort pour arriver à 10! Le club ayant le plus d'équipes sera récompensé!
Les dossards sont à retirer le samedi 11 au décathlon de Fenouillet de 14h30 à 17h00 et le jour de la course à partir de 8h00. Pensez à avoir des épingles à nourrice pour accrocher le dossard sur le maillot.
Toutes les infos sont disponibles sur le site de la course via le lien suivant http://www.taco-aucamville.fr/
Pour du covoiturage, organisons nous lors des entraînements. Pour ceux qui n'ont pas de moyen de locomotion, faîtes-vous connaître par mail ou à l'entraînement, nous trouverons une solution.
Bonne course aux Tartiflettes, aux Rouflaquettes, aux Pétrolettes, aux Mobylettes, aux Pitchounettes, aux Macacoettes, aux Z'accros et à la Team!

Sportivement,

Sortie longue du 29 janvier 2017

Des coureurs motivés pour une belle matinée course à pied au bord de la Garonne au départ de Blagnac !




dimanche 15 janvier 2017

Des nouvelles du Kenya

Notre collecte de tee-shirts a fait des heureux au Kenya !
Cette belle expérience sera à renouveler dès que possible ! Si vous avez des affaires de sport que vous n'utilisez plus (tee-shirts, shorts, chaussettes, baskets, gourdes.....), gardez les bien précieusement en vue de la prochaine collecte ! Merci !


Sportivement
Jogging.club.borderouge@gmail.com

mercredi 11 janvier 2017

Vive la galette !

Nous vous invitons à déguster la galette des rois et à partager un verre de cidre le mercredi 18 janvier après l'entraînement!! L'occasion d'être deux fois plus gourmands!! On vous attend nombreux!


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Sportivement,

lundi 2 janvier 2017

A vos agendas !

Le bureau vous souhaite une excellente année 2017, qu'elle soit sportive et chaleureuse, jalonnée de podiums et de victoires!!

Nous vous avons préparé quelques nouveautés et vous proposons ces prochains rendez-vous...
     - Les derniers dimanches du mois, une sortie longue sera proposée. Nous débuterons le dimanche 29 janvier en matinée avec une sortie à Blagnac le long de la Garonne. Ces sorties s'adressent à tous, quelque soit le niveau et dureront environ 1h et demi. Nous vous apporterons plus d'informations prochainement.
     - Le dimanche 12 février, nous vous proposons de participer au relais de Fonbeauzard. Il s'agit d'une course en équipe de 3, chacun parcourra 5 km. C'est accessible à tous, débutants et confirmés, l'essentiel étant de participer! Nous espérons engager un maximum d'équipes du club. L'inscription est de 30 euros par équipe, le club en prendra la moitié à sa charge. Donc commencez dès à présent à constituer votre équipe, on en reparle très vite!
     - Le dimanche 26 février, nous partirons en montagne pour une rando raquette, s'il y a de la neige! A défaut, ce sera une rando pédestre!
     - Au printemps, nous prévoyons un entraînement orienté trail avec manu sur les côteaux de  Pech David afin d'aborder la course en côte et en descente.

Plus de précisions très bientôt sur ces nouvelles activités!
Pour ceux qui se régalent de courir dans la boue et les bois, nous vous rappelons que le Trail des Côteaux de Bellevue (12 et 21 km) se déroule dimanche 8 janvier, une belle course ludique! 

Le bureau.