Bonjour à tous,
Nous partageons cet appel à bénévoles pour le Forest Trail 2017. N'hésitez pas à venir donner de votre temps le samedi 4 février 2017, l'ambiance y est extra et l'organisation parfaite !
Merci
http://foresttrail31.fr/?mc_cid=552272adf9&mc_eid=e4532c1874
Entrainements - lundi - mercredi - vendredi 19h00
Eté: - Parc de la Maourine / Hiver - Stade
Eté: - Parc de la Maourine / Hiver - Stade
dimanche 18 décembre 2016
Entraînements pendant les vacances
Bonjour à tous,
Manu étant
en congé, il n'y aura pas de cours encadré par le coach pendant ces
vacances. Cependant, nous assurons le cours lundi 19 et mercredi 21,
juste assez pour pouvoir manger plus de gourmandises à Noël!. Il se peut
que le stade ne soit pas éclairé (si il n'y a pas le foot notamment),
nous courrons alors à l'extérieur (ceux qui ont une lampe frontale
peuvent l'apporter). Prévoyez de laisser vos affaires dans la voiture au
cas où nous n'aurions pas de vestiaire également.
A demain pour ceux qui sont disponibles, et bonnes fêtes à tous!! Retrouvons nous lundi 2 janvier plus motivés que jamais!
vendredi 2 décembre 2016
Le JCB participe au Téléthon le samedi 3 décembre 2016
Quelques petites précisions pour le déroulement du Téléthon de samedi après-midi.
Je vous donne ici le lien vers le circuit qui a été choisi pour les entraînements que le club proposera http://www.visugpx.com/?valid=4v5tspH4xz&pass=4e6f0.
Le
départ et l'arrivée se feront de la place du Carré de la Maourine, à la
station de métro. Nous avons prévu un stop au parc avec des exercices
de renforcement musculaire (squat, pompes...). Dans l'idéal, il faudrait
une personne du club en tête, une au milieu du groupe pour assurer la
sécurité aux intersections et une dernière pour fermer la marche et
rester avec les plus lents. Pensez à mettre le tee-shirt du club pour
ceux qui l'ont, prenez des épingles à nourrice!
Les départs devraient se faire toutes les 30 minutes, on s'adaptera suivant le nombre de participants, de 14h à 16h.
Faîtes nous savoir si vous serez là pour nous aider à nous organiser! On vous espère nombreux, on compte sur vous!
Je
vous rappelle que la participation à l'animation est de 2 euros, y
compris pour nous (le but c'est quand même de ramener des sous!!).
jeudi 1 décembre 2016
Soirée wizzz!
Nous avons
le plaisir de vous annoncer que la soirée de fin d'année du club aura
lieu le vendredi 2 décembre à la salle de la JET (au stade où nous nous
entraînons).
Sur le
principe de l'auberge espagnole, chacun amène de quoi se rassasier
(tapas, paella?) et/ou se désaltérer (sangria, cervesa?), bon ce qui
vous fait plaisir, ce que vous faîtes de mieux, ce qui vous arrange!
Les conjoints et enfants sont cordialement invités.
Le bal ouvrira à 20h!
Le bureau.
jeudi 10 novembre 2016
Free to run
Mardi 15 novembre à 20h30
aura lieu à l'American Cosmograph (ancien cinéma Utopia Toulouse) la
projection unique du super film documentaire "Free to run" qui retrace
l'histoire de la course à pied hors des stades en particulier, la lutte
des femmes pour gagner le droit de courir (hallucinant!), les dérives et
enjeux de notre sport aujourd'hui...
Bref, un film à ne pas manquer!
Résultats de la 21ème boucle des coteaux de Saint Loup Cammas
Durand Alain couvre le 5 km en 24' 05" (12.46 km/h), termine 42 /129 arrivants et 7 ème V2H.
Alain revient de blessure...
6 membres du J.C.B se sont alignés sur le 10.5 km :
Castillo Tony : 44' 20" (14.21 km/h), 36 /295 arrivants, 16 /86 V1H
Carol Bruno : 50' 20" (12.25 km/h), 123 ème 47 V1H
Thamie Gilles:50' 34" (12.46 km/h), 128 ème 15 /40 V2H
Cros Aude : 54' 25" (11.58 km/h), 194 ème 6 /25 SEF
Abadia Camille: 54' 26" (11.57 km/h), 195 ème 7 SEF
David Corinne: 56' 40" (11.12 km/h), 219 ème 8 V2F
Bravo à tous !
Sportivement
jogging.club.borderouge@gmail.com
samedi 5 novembre 2016
Le lundi c'est tapis!
Bonjour à tous,
Nous
vous rappelons que les cours du lundi se prolongent par une séance
d'abdos-gainage (douloureuse mais oh combien nécessaire!) dans la salle
de la JET que l'on nous prête gracieusement. Pensez à prendre votre
tapis!
Par
ailleurs, le club dispose depuis peu d'une page facebook où sont
proposées des courses sur la région. Nous pouvons ainsi échanger, nous
organiser pour covoiturer, constituer des relais...bref, n'hésitez pas à
y participer! https://www.facebook.com/JoggingClubDeBorderouge/?fref=ts
mardi 1 novembre 2016
Résultats du semi-marathon Marseille Cassis le dimanche 30 octobre 2016
Christine Vivos a participé au semi-marathon de Marseille-Cassis en 2'34'02
Félicitations !
Sportivement
jogging.club.borderouge@gmail.com
mardi 25 octobre 2016
Résultats du Marathon de Toulouse Métropole le 23 octobre 2016
Pascale Aurejac Rovira a fini en 1824ème place au Marathon de Toulouse Métropole 2016:
temps officiel 4:23:44 temps réel 4:22:11.
Tony Castillo et Laurent Simon ont participé au 10 kms :
Tony en 39:58 et Laurent en 40:24
Bravo à tous pour ces belles performances !
Sportivement
jogging.club.borderouge@gmail.com
jeudi 20 octobre 2016
Pendant les vacances.....
Nous vous informons que les cours se poursuivent pendant les vacances de Toussaint, avec cependant quelques modifications.
Le cours du 31 octobre est annulé (we du 1°novembre).
Notre
coach sera en congé le 2 novembre mais la séance est maintenue et le
cours sera remplacé par un entraînement de fractionné.
dimanche 16 octobre 2016
Un grand merci à tous pour vos dons !
Un florilège de tee-shirts et chaussures de running offert par la
association des coureurs de Borderouge au profit des "Des tee shirts
pour le kenya" sous la impulsion de Evelyne Ader . Tout ceci sera distribué à Benjamin Bitok
pour le soutenir dans sa démarche de promotion de la course à pied
auprès des jeunes au Kenya . Un grand merci à tout les donateurs
Benjamin Bitok Thanks everyone who donate tee shirt and shoes May God bless you so much
Kipkoech Birgen On
behalf of Lorien cross-country Kenya I wish to thank all who donated
the tee shirts and shoes thank you soo much and God bless you
lundi 3 octobre 2016
Agenda des Entraînements
Vous trouverez ci-dessous l'agenda des entrainements du club pour le mois d'Avril 2017
https://drive.google.com/file/d/0B_ZWl9nNZI75OUVKczQ2UlR4Tkk/view?usp=sharing
https://drive.google.com/file/d/0B_ZWl9nNZI75OUVKczQ2UlR4Tkk/view?usp=sharing
mardi 27 septembre 2016
Collecte de vêtements de sport pour le Kenya
Nous avons tous dans nos placards des vêtements de sport (tee-shirts, baskets, casquettes, bidons......) que nous ne portons plus ou n'utilisons plus .
Nous avons invité Cédric Dubost le mercredi 12 octobre prochain à participer à notre entraînement et lui remettre l'ensemble de notre collecte.
Vous pouvez aller consulter sa page Facebook "Des tee-shirts pour le kenya".
Nous comptons sur votre mobilisation ! Si toutefois vous ne pouvez pas être présents ce jour-là, nous pouvons récupérer votre collecte lors d'un prochain entraînement.
Merci d'avance !
Nous avions eu le plaisir de le rencontrer lors du marathon d'Albi en avril 2015 et faire des photos avec les élites Kenyans.
jogging.club.borderouge@gmail.com
Nous avons invité Cédric Dubost le mercredi 12 octobre prochain à participer à notre entraînement et lui remettre l'ensemble de notre collecte.
Vous pouvez aller consulter sa page Facebook "Des tee-shirts pour le kenya".
Nous comptons sur votre mobilisation ! Si toutefois vous ne pouvez pas être présents ce jour-là, nous pouvons récupérer votre collecte lors d'un prochain entraînement.
Merci d'avance !
Nous avions eu le plaisir de le rencontrer lors du marathon d'Albi en avril 2015 et faire des photos avec les élites Kenyans.
jogging.club.borderouge@gmail.com
mardi 20 septembre 2016
Assemblée Générale Annuelle Ordinaire le 25 septembre 2016
Madame, Monsieur,
Nous avons l'honneur de vous inviter à participer à l'assemblée générale ordinaire
de l'association Jogging Club Borderouge qui se tiendra le lundi 26 Septembre 2016 à 19h00 à la salle de la JET, complexe sportif Borderouge (stade Fernand Sastre), rue Montloup.
de l'association Jogging Club Borderouge qui se tiendra le lundi 26 Septembre 2016 à 19h00 à la salle de la JET, complexe sportif Borderouge (stade Fernand Sastre), rue Montloup.
Ordre du jour :
1. Election du président de séance et des assesseurs
2. Approbation des comptes de l'exercice 2015/2016
3. Approbation du budget prévisionnel 2016/2017
4. Montant des cotisations 2016/2017
5. Election du bureau 2016/2017
6. Point sur l'année écoulée
7. Projets pour l'année 2016/2017
8. Questions diverses
Nous terminerons la séance autour d'une collation.
Dans l'attente de vous revoir, Nous vous prions d'accepter, Madame, Monsieur, nos salutations amicales.
La Présidente
Bravo à nos deux triathlètes !
Alain Durand a participé au Triathlon Toulouse Métropole version XS le 11 septembre 2016
49mns30 au final
69eme sur 134 / 4eme V3
Natation 400m 9mns41
Vélo 12 kms 25mns29
Course à pieds 2kms750 14mns21
Pascale Aurejac Rovira a participé au Triathlon de la Ramée version S le 17 septembre 2016
2h06mn catégorie V4
Les temps intermédiaires n'ont pas été publiés
Natation 750m
Vélo 20kms
Course à pied 5kms
Un grand Bravo à tous les deux !
jogging.club.borderouge@gmail.com
lundi 19 septembre 2016
Rappel pour les entraînements
Bonjour à tous
Pensez à vous équiper d'une montre chrono (la plus simple fera l'affaire) et d'un tapis de sol pour participer aux entraînements.
Sportivement,
Jogging.club.borderouge@gmail.com
Pensez à vous équiper d'une montre chrono (la plus simple fera l'affaire) et d'un tapis de sol pour participer aux entraînements.
Sportivement,
Jogging.club.borderouge@gmail.com
jeudi 8 septembre 2016
Inscription au JCB année 2016 2017
Vous trouverez ci-dessous, le bulletin d'inscription au JCB pour l'année 2016/2017.
Rapporter le dossier complet à Nathalie ou Vincent
- Bulletin rempli et signé - 3 pages
- Certificat médical - préciser COURSE A PIED EN COMPÉTITION pour pouvoir vous inscrire aux courses -
- Une photo.
- Le paiement.
Pour ceux qui ne peuvent pas imprimer, demandez-nous le bulletin d'inscription.
Forum des associations de Borderouge le 18 septembre 2016
Le Jogging Club Borderouge sera présent au Forum des associations de Borderouge le 18 septembre 2016.
Nous vous accueillerons de 10h à 17h30 à l'entrée du Parc de la Maourine côté Place Antonin Froidure, des animations sont prévues tout au long de la journée pour petits et grands, voir le programme avec le lien ci-dessous :
https://drive.google.com/file/d/0B_ZWl9nNZI75ZkpDNEtwb3BpVlE/view?usp=sharing
lundi 1 août 2016
Affûtez vos baskets !
Bonjour à tous,
--
Sportivement,
Nous avons
le plaisir de vous annoncer que les entraînements encadrés par Emmanuel
Bain, coach professionnel, débuteront le mercredi 7 septembre au parc
de la Maourine! Rendez-vous nombreux, début du cours à 19h!
A très vite!
Le bureauSportivement,
mercredi 6 juillet 2016
Le JCB était à la corrida de Toulouse le 1er juillet 2016
Les résultats des coureurs du JCB à la Corrida de Toulouse :
Résultats du 10 km
0047 Le Duff Christophe 00:36:55
1264 Durand Alain 00:51:45
3346 Mecheri Kader 1:05:57
3911 Oudowenco Natacha 1:11 35
Résultats du 10 km
0047 Le Duff Christophe 00:36:55
1264 Durand Alain 00:51:45
3346 Mecheri Kader 1:05:57
3911 Oudowenco Natacha 1:11 35
3998 Géraud Anne 1:12:30
4037 Crosnier Alexia 1:12:56
4356 Castello Elisabeth 1:17:38
4422 Fournier Oumkaltoum 1:19:48
4423 Granger Sihem 1:19:48
4037 Crosnier Alexia 1:12:56
4356 Castello Elisabeth 1:17:38
4422 Fournier Oumkaltoum 1:19:48
4423 Granger Sihem 1:19:48
Résultats du 3 km
42 Durand Alain 00:13:34
42 Durand Alain 00:13:34
lundi 4 juillet 2016
Entrainement avec coach le mercredi 6 juillet 2016 et le lundi 11 juillet 2016
Bonjour à tous,
Nous
avons le plaisir de vous annoncer que nous aurons deux séances avec
entraîneur diplômé comme évoqué lors de l'assemblée générale du 23
juin.
La première
se fera avec Emmanuel le mercredi 6 juillet à 19h et la seconde avec Laurent le
lundi 11 juillet même heure, au lac de Sesquières, tout près du Stade
où nous allions courir sur piste.
Un RDV est prévu pour du
covoiturage à 18h40 sur le parking de la Froidure à l'entrée du parc de
la Maourine ou directement à Sesquières sur le parking à l'entrée du lac
à la sortie de rocade (il y a là un restaurant routier pour repère).
Il
s'agit d'un premier contact,chacun pourra ensuite exprimer sa
préférence afin que le bureau puisse se prononcer pour l'un des deux
entraîneurs.
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter.
Nous vous souhaitons nombreux malgré l'approche des vacances!
Bien
entendu, ceux qui le souhaitent peuvent toujours se retrouver à titre
individuel au parc pour courir ensemble les jours habituels.
A très bientôt!
Foulées Cap Montas ( Forêt de Buzet) 12 juin 2016
Des coureurs du JCB étaient présents aux foulées cap montas ce matin dans la forêt de Buzet.
Résultats du 7 km
26 Castillo Tony 8 M1M 31'20"
36 Bouisset Cédric 9 SEM 32'12"
220 Prats Aurélie 39 SEF 1h01'28"
Résultats du 14 km
97 Riveslange Didier 2 M3M (podium) 1h16'44"
119 Thamié Gilles 23M2M 1h19'38"
Résultats des courses du JCB mai 2016
Des coureurs du JCB sont allés affronter les côtes de MONS le dimanche 22 Mai.
Sportivement,
Résultat du 4km: (49 à l'arrivée)
7 DOMINICI Patrick 1 M2M 17'30
Résultats du 9km: (237 à l'arrivée)
43 RIVESLANGE Didier 2 M3M 40'12
50 CASTILLO Tony 13 M1M 40'50
Résultat du 21km: (189 à l'arrivée)
128 DURAND Alain 25 M2M 1h57'46
Christophe était aux "Boucles du Coeur" à LABEGE dimanche 15 Mai.
Résultat du 10km: (408 à l'arrivée)
24 LE DUFF Christophe 17 SEM 38'01
Sébastien était au triathlon de REVEL le dimanche 15 Mai.
Résultat: (185 à l'arrivée)
54 MALE Sebastien 10 V1M 2h30'43
1500m de natation: 17'40
40km en vélo: 1h18'48
10km de course à pied: 50'24
Bravo à vous tous,
Sportivement,
Triathlon de Sébastien MALE 30 avril 2016
Premier Triathlon de Sébastien MALE à Saint Cyprien (66) Samedi 30 Avril.Son commentaire ci-dessous......
Bonjour Coach,
le
JCB ( via l'Amicale Sportive Triathlon Catalan ) était présent au
Triathlon sprint de Saint Cyprien aujourd'hui ( ligue FFTRI languedoc
Roussillon).
Les distances enchainées étaient :
750m natation à la mer
20kms vélo
5kms cap
bilan: mon premier triathlon !
38ème scratch sur 156 ( 13ème vétéran1 ) en 1'20'26 cumulé.
le 5kms cap final bouclé en 22'21.
Le fractionné commence à payer, notamment pour tenir l'allure.
merci donc coach pour vos entrainements et à très vite à la Maourine.
sportivement,
sébastien
Trail de Quillan 17 avril 2016
Le Dimanche 17 Avril les filles du JCB étaient au Trail de QUILLAN
(trail de montagne difficile)
Résultat du 28km (1400mD+)
260 CALLIZO Valèrie 8 M1F 4h55'17
Résultats du 14km (500mD+)
231 KREIT Cécile 20 SEF 1h38'01
314 BELMONTE Coralie 30 M1F 1h50'13
349 ADER Evelyne 35 M1F 2h04'02
359 DEWEZ Magalie 57 SEF 2h09'31
grand bol d'air dans les Pyrénées Audoises
félicitations aux filles,
Trans'Aubrac 23 avril 2016
Coup de chapeau à Christophe LE DUFF sur l'ultra TRANS' AUBRAC samedi 23 Avril 2016.
L'ultra: 105km (178 à l'arrivée)
Christophe termine 49ème en 16h15'11
Bravo pour sa performance
La ronde du chardon à Mongiscard 10 avril 2016
Dimanche 10 Avril Aurélie PRATS était à "la ronde du Chardon" à Mongiscard
Résultats des courses de Saint Paul sur Save 10 avril 2016
Belle prestation du JCB à St Paul/Save le dimanche 10 Avril (entre Save et galop)
Résultats du 22km: (172 à l'arrivée)
9 LE DUFF Christophe 5 SEM 1h46'20
17 HOUTA HOUTA Mohamed 17 SEM 1h51'00
Résultats du 13km: (246 à l'arrivée)
90 CROS Aude 3 SEF 1h11'08
149 KREIT Cécile 15 SEF 1h17'53
176 DE GRACIA Nathalie 6 M2F 1h21'51
212 ADER Evelyne 20 M1F 1h27'09
Résultats du 8 km: (127 à l'arrivée)
7 CASTILLO Tony 2 M1M 37'07
12 DOMINICI Patrick 2 M2M 40'41
29 DURAND Alain 4 M2M 43'32
Félicitations à toutes et à tous
Sportivement,
Courses du dimanche 3 avril 2016
Dimanche 3 Avril 2016 nous avions Tony à COLOMIERS et Alain au Marathon de PARIS.
10km de COLOMIERS: (567 à l'arrivée)
120 CASTILLO Tony 35 M1M 45'10
Marathon de PARIS: (41708 à l'arrivée)
36736 DURAND Alain 5h16'58
Bravo à tous les deux,
samedi 9 avril 2016
Le trail des citadelles du 27 mars 2016
Le JCB dignement représenté sur le Trail des Citadelles par Christophe Le Duff
Résultats sur 70 km D+ 3500m, 84° sur 310 participants classés en 9:37:40
Quelques photos de son exploit
Résultats sur 70 km D+ 3500m, 84° sur 310 participants classés en 9:37:40
Quelques photos de son exploit
dimanche 3 avril 2016
Saint Paul sur Save le 10 avril 2016 : participation du JCB
Le JCB vous propose les courses de St Paul/Save "entre Save et galop" le dimanche 10 Avril 2016
3 distances: 8km 13km 22km
Les inscriptions seront remboursées par le club (s'inscrire en ligne)
Merci de noter votre participation sur la feuille de présence pendant les entraînements ou par mail.
L'organisation du co-voiturage vous sera communiquée ultérieurement.
Le bureau du JCB
--
Trail d'Odars 27 mars 2016
Deux courageuses du JCB étaient au Trail d'Odars le dimanche 27 Mars 2016
Résultats du 15km:
180 CALLIZO Valérie 12 V1F 1h36'52
183 BELMONTE Coralie 14 V1F 1h37'15
--
Bravo les filles.....
JC
le coach
mercredi 23 mars 2016
Course de Lespinasse le dimanche 20 mars 2016
Les photos :
https://goo.gl/photos/frRNvY6msrUT3G658
Le JCB en nombre à la course de LESPINASSE dimanche 20 Mars 2016.
https://goo.gl/photos/frRNvY6msrUT3G658
Le JCB en nombre à la course de LESPINASSE dimanche 20 Mars 2016.
Des très bons chronos et 2 podiums en prime.
Résultats du 10km: (220 à l'arrivée)
14 HOUTA HOUTA Mohamed 11 SEM 38'17
36 MALE Sebastien 11 M1M 41'28
50 RIVESLANGE Didier 1 M3M 43'12 podium
62 MOSNIER Sandrine 3 SEF 44'50 podium
70 BOUISSET Cédric 32 SEM 45'28
84 CAROL Bruno 23 M1M 46'18
94 THAMIE Gilles 15 M2M 47'23
138 FOURNIER Oumkaltoum 6 M1F 51'43
148 CHELLE Paul-Henri 56 SEM 53'16
177 OCTAVIA Marie-Claude 9 M1F 57'37
189 PAULMARD Justine 13 SEF 1h02'17
Résultats du 5km: (92 à l'arrivée)
15 CASTILLO Antonio 2 M1M 20'06
42 HACHOUTI Habiba 6 SEF 26'16
46 PASCUAL Karine 2 M1F 27'23
59 CASTELLO Elisabeth 2 M3F 29'08
60 GERAUD Anne 3 M2F 29'09
61 MECHERI Abdelkader 6 M3M 29'22
76 RASSELET Julie 13 SEF 31'54
82 GRANGER Sihem 5 M2F 33'06
84 ABDELOUHAB Anaïs 16 SEF 33'21
Bravo pour les podiums de Sandrine et Didier, un beau chrono de Mohamed qui bientôt va descendre sous les 38mn, Sébastien qui se rapproche des 40mn, Tony qui est proche des 20mn sur le 5km, très belles prestations de Anne (2ème course) et Anaïs (1ère course), ainsi que la progression constante de toutes les féminines.
Julie qui a fait 1km en plus.......erreur sur le parcours
Félicitations à toutes et à tous,
JC
le coach
vendredi 18 mars 2016
Semi marathon de Blagnac le 13 mars 2016
Résultats du semi-marathon de BLAGNAC dimanche 13 Mars 2016
1269 à l'arrivée:
108 SOUIAH Mohamed M1M 1h29'38
844 KLAIBER Maurice M2M 1h55'11
844 KLAIBER Maurice M2M 1h55'11
936 DURAND Alain M2M 1h59'18
1014 LONGCHAL Franck M1M 2h0050
1060 MARTINET Mathieu SEM 2h03'47
Sur le 10km:
1186 OCTAVIA Marie-Claude M1F 58'35
Bravo pour avoir représenté le JCB
Félicitations à Mohamed pour son chrono sous les 1h30'
--
JC
le coach
Sportivement,
samedi 12 mars 2016
Les courses proposées, les courses payées et encadrées
Bonjour,
Les courses à venir:
< 20 Mars LESPINASSE (5 et 10km) "payée et encadrée par le club"
< 27 mars Trail Odarsois ODARS (7,250 et 15km) "proposée"
< 10 Avril Entre Save et galop St PAUL/SAVE (8,13 et 22km) "payée par le club"
< 22 Mai la course de MONS (4,9 et 21km) "proposée"
--
< 29 Mai course de la Tortue des Mères BEAUZELLE (6 et 10km) "proposée"
< 12 Juin la Foulée Cap Montas forêt de BUZET (7 et 14km) "?????"
< 19 Juin Amaz'Eaunes EAUNES (6 et 10km) "proposée"
Les courses sont accessibles à tout le monde et proche de Toulouse.
Rien n'est décidé pour l'été...........
JC
Le coach
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