Certaines personnes désirent se lancer dans l'aventure du Semi-Marathon.
Je suis à votre disposition pour vous donner un programme d'entraînement en plus des cours de sport. Cela vous permettra d'aborder votre course bien préparé, et ne pas faire l'erreur de certains qui se font un programme pensant que cela suffit. La course à pied ne s'improvise pas, les conseils techniques vous éviteront les désagréments d'une blessure ainsi que d'un entraînement inadapté.
(selon un sondage par des experts Espagnols, 3/4 des personnes suivant un programme sur internet ou autre, se blessent)
Merci pour votre assiduité aux cours de sport.
JC "le coach"